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| 1.Boas vindas.mp4 |
119.79MB |
| 1. Como acordar antes do despertador.mp4 |
188.32MB |
| 1. Como organizar o dia.mp4 |
280.28MB |
| 1. Introdução.mp4 |
93.50MB |
| 1. Introdução.mp4 |
84.11MB |
| 1. O ambiente de foco matinal.mp4 |
149.28MB |
| 1. Postura de ataque e conquista diante da vida.mp4 |
1.26GB |
| 1. Treino 1 - Homem.mp4 |
37.39MB |
| 1. Treino 1 - Mulher.mp4 |
58.06MB |
| 2. Como usar o template do Notion.mp4 |
45.03MB |
| 2.Conheça o AUGE.mp4 |
139.47MB |
| 2. Exercício de Foco em 30”.mp4 |
122.78MB |
| 2. O que não comer no café.mp4 |
252.83MB |
| 2. Os segredos da Cafeína.mp4 |
166.24MB |
| 2. Priming Biológico.mp4 |
76.61MB |
| 2. Tempo Blindado.mp4 |
47.57MB |
| 2. Treino 2 - Homem.mp4 |
38.05MB |
| 2. Treino 2 - Mulher.mp4 |
30.30MB |
| 3. Como lidar com imprevistos.mp4 |
98.54MB |
| 3. Como vencer o modo soneca.mp4 |
232.81MB |
| 3. Meditação da Obra.mp4 |
173.28MB |
| 3. O que comer no café.mp4 |
336.93MB |
| 3. Rotina de Leitura Matinal.mp4 |
91.88MB |
| 3. Treino 3 - Homem.mp4 |
38.80MB |
| 3. Treino 3 - Mulher.mp4 |
38.93MB |
| 4. Definição do Foco do Dia.mp4 |
264.71MB |
| 4. Execução do trabalho noturno.mp4 |
184.80MB |
| 4. Reset Fisiológico.mp4 |
115.60MB |
| 4. Suplementação para Performance Cognitiva - Dr Mateus Bressan.mp4 |
207.73MB |
| 4. Treino 4 - Homem.mp4 |
36.42MB |
| 4. Treino 4 - Mulher.mp4 |
36.98MB |
| 5. O dia começa na noite anterior - Dra Natália Baldin.mp4 |
156.59MB |
| 5. Sprint Matinal.mp4 |
193.88MB |
| 5. Trabalho e Descanso.mp4 |
147.19MB |
| 5. Treino 5 - Homem.mp4 |
32.16MB |
| 5. Treino 5 - Mulher.mp4 |
32.99MB |
| 6. Melhorando todos os dias.mp4 |
137.07MB |
| 7. Efeito Zeigarnik.mp4 |
140.79MB |
| 8. Alimentação Recuperativa.mp4 |
76.84MB |
| DSCtop.html |
244B |
| Link pagina notion.txt |
105B |